Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2018
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1791 kcal
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Grasa: 43,58g | Prot: 181,50g | Carbh: 155,73g.
Desayuno: Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Bio Uova Fresche, Wasa Fit, Olio di Cocco. Almuerzo: Pomodori Ciliegini, Carrefour Songino, Cascina Belvedere Riso Rosso Selvaggio, Petto di Pollo, Carne. Cena: Cavolo Verde, Carrefour Patate Novelle, Salmone Fresco, Jerusalem Matzot Pane Azzimo. Pasa Bocas / Otros: Natroid Natural Micellar Casein, Joya Latte di Mandorla, Prozis 100% Casein Prime, Powervis WPI Proteine Whey Isolate 100%, Joya Yogurt di Soia Naturale, Wasa Muslims Gourmet. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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