Unos días de descuidar la dieta y bajarle al ejercicio. Pero valió la pena. Comenzamos de nuevo con el régimen y actitud renovada :)
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2678 kcal
|
Grasa: 96,82g | Prot: 87,94g | Carbh: 381,89g.
Desayuno: Avena Instantánea, Tortilla de Maíz, Huevo Frito, Ajo, Jengibre, Miel, Ensalada de Frutas, Almendras, Uvas Pasas, Nueces. Almuerzo: Torta de Jamón. Cena: Torta de Jamón. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yommi1970
|