Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2018
|
80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1386 kcal
|
Grasa: 39,07g | Prot: 114,85g | Carbh: 144,12g.
Desayuno: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Torku Dana Jambon, Çay Şekerli, Kaanlar Lor Peyniri, Kivi Meyvesi, Havuç, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Çay Şekerli, Bulgur Pilavı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Cena: Çilek, Kivi Meyvesi. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Sade, Çay Şekerli, Nescafe Sade, Yumurta Beyazı. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kgertekin
|