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Frühstück und lunch prep ! Gleich geht’s zur Arbeit bis 16 Uhr und von da aus direkt zum Sport ! Heute Abend koche ich mir dann ein paar Nudeln mit einer leichten Tomatensauce 😊 habt einen schönen Sonntag
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1501 kcal
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Grasa: 53,55g | Prot: 48,67g | Carbh: 207,75g.
Desayuno: Mandeln, Banane, DM Bio Reiswaffeln Natur, Milbona Skyr Pur, Marlene Waldhonig. Almuerzo: Avocado, Olivenöl, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Lidl Salatherzen. Cena: Rapsöl, Freshona Passierte Tomaten , Lauchzwiebeln, Lidl Spaghetti Glutenfrei, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Schär Chocolix Glutenfrei. más...
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