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22 abr. 18
Diario de KARADAYI10, 22 abr. 18
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Ver Calendario de Dieta
, 22 abril 2018:
1443 kcal
Grasa: 104,90g | Prot: 49,48g | Carbh: 81,59g.
Desayuno:
Zeytinyağı, Sucuklu Yumurta, McDonald's Türk Kahvaltı Tabağı.
Cena:
Zeytinyağlı Kereviz.
Pasa Bocas / Otros:
Beypazarı Maden Suyu, Yeşil Çay.
más...
2733 kcal
Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 10 minutos.
más...
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Comentarios
Sabah sporu iyidir👌🎗
22 abr. 18 por el miembro:
KARADAYI10
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