Diario de mademoiselle.noir, 21 abr. 18

Salilta raahauduttu takaisin kotiin ja nyt iltapalaa naamaan. Skyrin wanhanajan vanilja on kyllä herkkua ja sainkin sillä protskut täyteen kun lounaalta unohtui raejuusto. Skyrillä tuppaan paikkaamaan vajaita kaloreita mutta vaihtelu kelpaisi.. 🤨

---

1798 kcal

Grasa: 59,81g | Prot: 90,31g | Carbh: 217,25g.   Desayuno: Omenat, Vadelmat, Tuorekurkku (Kuorittu), Leipäaitta Ruispalat, Dulano Kalkkunanfileeleike, Valio Oltermanni 17%, Flora Kulta, Alesto Mixed Nuts, Myllykivi Pikakaurahiutale. Almuerzo: Flora Kulta, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maito, Pirkka Kaura Kasvirasvasekoite 16%, Freshona Sweetcorn Pakastemaissi, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Naapurin Maalaiskananpojan Jauheliha, Freshona Pakasteherne. Pasa Bocas / Otros: Skyr Wanhanajan Vanilja, Keitetty Kananmuna, Leipäaitta Ruispalat, Flora Kulta, Dulano Kalkkunanfileeleike. más...

2705 kcal

Ejercicio: Pesas - 15 minutos, Limpieza - 15 minutos, Kuntopyörä - 1 hora, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...