Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2018
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1488 kcal
|
Grasa: 51,87g | Prot: 54,60g | Carbh: 205,07g.
Desayuno: Rzodkiewka, Sałata, Awokado, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Almuerzo: Seler Naciowy, Aviko Frytki Original, Frosta Ryba z Pieca z Sosem Brokułowym. Cena: Sałata, Rzodkiewka, Rzodkiewka, SM Ryki Ser Rycki Edam, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Pasa Bocas / Otros: Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Ogrody Natury Nektar z Czarnych Porzeczek, Purasana Młody Jęczmień Sproszkowany, Drożdżówka z Makiem. más...
|
|
1696 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 11 horas y 35 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dorszyk
|