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2798 kcal
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Grasa: 106,34g | Prot: 173,88g | Carbh: 178,31g.
Desayuno: Café com Açúcar. Almuerzo: Caipirinha, Brócolis Cozido, Frango Xadrez, Macarrão Integral. Cena: Eisenbahn Cerveja Strong Golden Ale, Tomates Cereja, Brócolis, Rezende Salame tipo Italiano, Queijo Gouda, Cenouras, Pimentão Vermelho, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Amendoim, Laranjas. más...
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3281 kcal
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Ejercicio:
Pedaleando - 1 hora y 44 minutos, Descansando - 14 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de HJScott
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