Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2018
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2181 kcal
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Grasa: 87,00g | Prot: 131,02g | Carbh: 202,61g.
Desayuno: Mama Vaca Queso Fresco, Maitre Jean Pierre Pan de Centeno Integral con Semillas de Girasol, Tomate Kumato, Aguacate, Naranjas, Hacendado Bebida de Soja. Almuerzo: Crepe de Chocolate Relleno, Aceite de Oliva Extra Virgen, Brócoli Cocido (Fresco), el Barco Delice Chocolate con Leche y Fresa, Pan de Centeno, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: ElPozo Pechuga de Pavo, Mama Vaca Queso Fresco, Pan Blanco, Kaiku Benecol, Croquetas de Jamón, Amstel Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pistachos Tostado, Piña, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Dátil, el Barco Delice Cacao Desgrasado en Polvo. más...
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2066 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Permanecer de Pie - 11 horas, Sentado - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de emaricosmo
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