Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2018
|
54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1210 kcal
|
Grasa: 55,63g | Prot: 104,02g | Carbh: 74,05g.
Desayuno: Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Fish House Масляная Рыба Холодного Копчения, Макфа Пшеничная Мука, Оливковое Масло, Сахарный Песок, Простоквашино Творог 9%. Almuerzo: Лента Морковь по Корейски со Спаржей, Жареный Картофель, Куриный Бульон или Консоме, Магнит Морковь Вареная, Куриное Филе. Cena: Доу-Я Проростки Семян Фасоли Маш, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Скумбрия. Pasa Bocas / Otros: Карат Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью, Станем Друзьями Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. más...
|
|
1738 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Pintura - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mamaanka
|