Diario de FatBrah, 20 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2018
103,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2018:
2294 kcal Grasa: 92,54g | Prot: 198,42g | Carbh: 158,92g.   Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard Cookies e Cream, Sadia Peito de Peru Defumado, Polenghi Requeijão Sabor Cheddar, Pão de Milho , Queijo Mussarela. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Frimesa Queijo Mussarela, Filé de Frango Grelhado. Cena: Snickers Snickers, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Patinho Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Arroz Branco (Cozido), Frimesa Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Manteiga Extra sem Sal, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Sadia Peito de Peru Defumado , Requeijão Cremoso Light, Pão de Milho , Queijo Mussarela. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de FatBrah


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.