Diario de Samanta Rodrigues, 20 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2018
102,2 kg Disminuído hasta ahora: 41,8 kg.    Aún para ir: 27,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2018:
1213 kcal Grasa: 68,49g | Prot: 73,27g | Carbh: 75,94g.   Desayuno: Nestlé Iogurte Grego Light Sabor Torta de Frutas Vermelhas, Elegê Manteiga Extra sem Sal, Queijo Mozzarella, Isabela Torrada Integral. Almuerzo: Abacaxi, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Sementes de Linhaça, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras. Cena: Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Kit Kat. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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