Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2018
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1242 kcal
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Grasa: 70,07g | Prot: 66,99g | Carbh: 86,38g.
Desayuno: Omelete, Café. Almuerzo: Arroz de Forno, Brócolis, Alface. Pasa Bocas / Otros: Crepioca, Elegê Requeijão Cremoso Light, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Qualy Qualy Light, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Aurora Queijo Mussarela Fatiado. más...
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3604 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Boxeo - 50 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Ducharse - 20 minutos, Descansando - 10 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de claudiacramer1
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