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Anatyler
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19 abr. 18
Diario de Anatyler, 19 abr. 18
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Meu jantar! Mta salada com frango! Delícia! Feliz por mais um dia sem jacar!Vir à São Paulo sempre esteve relacionado a comer bem(hambúrguer, massas e td tipo de sobremesas)! Agora meu desafio é manter o equilíbrio e comer saudável!
Ver Calendario de Dieta
, 19 abril 2018:
930 kcal
Grasa: 43,59g | Prot: 74,64g | Carbh: 54,83g.
Almuerzo:
Koni Store Poke Fresh Croc.
Cena:
Almeida Prado Queijo Mozzarella de Búfala Bolinha, Frango Teriyaki, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
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2113 kcal
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Pesas - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 16 horas y 35 minutos.
más...
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Comentarios
parabéns! agora sim vc está comendo bem! 😉
20 abr. 18 por el miembro:
tati.tc
Obrigada 🙏
20 abr. 18 por el miembro:
Anatyler
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