Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2018
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 35,2 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1381 kcal
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Grasa: 34,66g | Prot: 91,85g | Carbh: 191,33g.
Desayuno: Bananas, Flax Seeds, Fibre 1 Crunchy Original, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Almuerzo: Compliments Broccoli Slaw, Baby Spinach, Ranch Salad Dressing (Reduced Fat), Whole Wheat Tortilla, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Cena: Potato, Baked or Broiled Haddock. Pasa Bocas / Otros: Pure Protein Chocolate Deluxe, Honeycrisp Apples, Dole Fruit Salad Lots of Cherries, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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