Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2018
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1975 kcal
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Grasa: 68,30g | Prot: 191,00g | Carbh: 149,31g.
Desayuno: Mercadona Queso Fresco 0%, Whey Protein, Manzana Roja, Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Mercadona Claras de Huevo, DIA Leche Desnatada, DIA Nueces, DIA Copos de Avena, Fresas. Almuerzo: DIA Lentejas Categoria Extra, Calabacín, Cidacos Pimientos del Piquillo, Lechuga, Hacendado Champiñones Laminados, DIA Nueces, Pechuga de Pollo sin Piel, Hacendado Huevos Frescos L, Tomates. Cena: Procavi Pavo a Tacos Ajillo, Calabacín, Hacendado Champiñones Laminados, Cidacos Pimientos del Piquillo, Lechuga, Brócoli, Hacendado Huevos Frescos L, Tomates Rojos. Pasa Bocas / Otros: DIA Leche Desnatada, Fresas, DIA Nueces. más...
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2958 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 5 minutos, HIIT - 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de mimosinn
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