Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2018
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1705 kcal
|
Grasa: 69,96g | Prot: 90,51g | Carbh: 173,10g.
Desayuno: Kookosöljy, Kananmuna, Oululainen Jälkiuunipala, Kahvi. Almuerzo: Falafel, Fast Sports Nutrition Heraproteiinijauhe, UniCafe Kasvistaco. Cena: Pirkka Hapankaali, Oliiviöljy, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Saarioinen Perunalaatikko, Herkkumaa Puolukkasurvos, Porkkanat. Pasa Bocas / Otros: Kuivattu Omena, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Myllyn Paras Kuidukas Kolmen Viljan Leseseos, Lapin Kulta Alkoholiton Olut, Pähkinäsekoitukset, Valio Plus Rasvaton Maito, Kahvi. más...
|
|
2017 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ritulissu
|