Diario de kwebb5891, 01 jul. 12

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BTW ... Zumba kicked my but Sat!

74,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg. Aún para ir: 6,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 julio 2012:

1139 kcal

Grasa: 52,72g | Prot: 53,11g | Carbh: 104,09g. Desayuno: Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Oikos Organic Nonfat fruit on the bottom blueberry Greek Yogurt (4 oz) (Stonyfield Farm). Almuerzo: Balsamic Vinegar, Olive Oil, Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Spinach, Whole Grain Thin Spaghetti. Cena: Homestyle Garlic Croutons, Jr. Bacon Cheeseburger, Classic Ranch Dressing, Side Salad (No Dressing). Pasa Bocas / Otros: Hot Wasabi Peas, Almonds, Wasabi & Soy Sauce. más...

1808 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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Comentarios

Zumba will do that! I love Zumba! :)

04 jul. 12 por el miembro: MeggyBezr


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