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abendessen - 660 kcal, aber noch voll im ETB
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1397 kcal
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Grasa: 57,21g | Prot: 61,46g | Carbh: 161,55g.
Desayuno: Frischkäse, Laugenbrötchen. Almuerzo: Äpfel, Karottensalat, Frischkäse, Gutfried Putenbrust Natur, Türkisches Fladenbrot. Cena: Gut & Günstig Lachsschinken, Linessa Joghurt aus Magermilch 0,1% Fett, Körnerbrot, Olivenöl, Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Bergkäse, Fürstenkrone Bunter Rohkostsalat. más...
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2399 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Zumba - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos. más...
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Peso Histórico de meggie_92
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