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Heute dank WB und vielem Süßen 380 Kcal zu viel zu mir genommen, aber von Eiweiß, Fett und Kohlenhydratanteil im optimalen Bereich... morgen wieder zur Normalität... Chacka ... sind nur noch 3,6 Kilo bis zum Ziel
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1869 kcal
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Grasa: 76,86g | Prot: 66,67g | Carbh: 226,05g.
Desayuno: Gut & Günstig Buttertoast, Nutella Nutella, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, Kellogg's Choco Krispies XXL. Almuerzo: Favorini Schokowaffeln, Duplo Duplo, Roggenbrötchen, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Cena: Knorr Nudel-Hackfleisch Gratin. Pasa Bocas / Otros: Kinder Bueno Mini , Wasser. más...
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