|
100g riisi 200g seiti 200g munakoiso 100g ab jugurtti. kiva setti helposti imeytyvä.
|
3309 kcal
|
Grasa: 57,60g | Prot: 238,29g | Carbh: 448,13g.
Desayuno: Rainbow Jasmiini Riisi, Findus Seiti, Suomalainen Pesty Porkkana, Bataatti, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Kaali, Pavut (Vihreät). Almuerzo: Omenasose (Makeuttamaton), Milbona Rasvaton Raejuusto, M Nutrition Protein Pudding, Myllyn Paras Iso Täysjyvä Kaurahiutale, Myllyn Paras Riisihiutale. Cena: Pirkka Maidoton Mustaherukkajäätelö, Munakoiso, Pirkka Rasvaton Maustamaton AB-Jogurtti, Pirkka Jasmiiniriisi, Findus Seiti. Pasa Bocas / Otros: Pomelo, Myllyn Paras Iso Täysjyvä Kaurahiutale, Leader Whey, Pirkka Rasvaton Maustamaton AB-Jogurtti, Keitetty Kananmuna. más...
|
|
2363 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sirnyman
|