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Café da manhã: queijo branco e iogurte com granola!
No almoço vou fazer bife de contra filé e salada de alface hummmm
Estou deixando as comidinhas + gordas para o fim de semana
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1161 kcal
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Grasa: 46,85g | Prot: 76,54g | Carbh: 112,88g.
Desayuno: Ipanema Queijo Branco Light, Itambé Iogurte Desnatado , Martigran Granola com Castanhas. Almuerzo: Alface, Cenouras, Contra-filé. Cena: Spoleto Cenoura, Sadia Presunto Cozido Magro, Pullman Pão de Forma, Hellmann's Maionese, Alface, Sadia Salaminho, Scala Queijo Prato, Subway Tomate. Pasa Bocas / Otros: Bruschetta, Habib's Pudim de Leite Condensado, Almanara Esfiha Aberta. más...
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