Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2010
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1908 kcal
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Grasa: 57,51g | Prot: 40,18g | Carbh: 258,59g.
Desayuno: butter, maple syrup, Coffee with Sugar, orange juice, pancake, sausage link. Cena: roll, stir fry, beer. Pasa Bocas / Otros: sherry, fruit juice, Soft Granola Bars. más...
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2477 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 42 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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