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19 abr. 18
Diario de Starkartal, 19 abr. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2018
86,7 kg
Disminuído hasta ahora:
20,3 kg
.
Aún para ir:
11,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 abril 2018:
1050 kcal
Grasa: 61,92g | Prot: 51,89g | Carbh: 78,89g.
Desayuno:
Aldi Gauda, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Kirschtomaten, Spiegelei.
Almuerzo:
Haselnüsse.
Cena:
Gouda, Rote Paprika, Köfte, P&W Röstzwiebeln Original, Gemischter Salat.
Pasa Bocas / Otros:
Seeberger Nussmischung, Alesto Maulbeeren Getrocknet.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
Hast einen ganz schönen Lauf. 😊💪
19 abr. 18 por el miembro:
DonnieDarko89
einfach immer Ein gutes Gefühl 😋
19 abr. 18 por el miembro:
stefodil
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