Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2018
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1713 kcal
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Grasa: 69,65g | Prot: 133,02g | Carbh: 142,59g.
Desayuno: Zucker, Chia-Samen, Milch (Vollmilch), Kaufland Granatapfelkerne, Milbona Speisequark 20% Fett. Almuerzo: Käse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brunch Feine Kräuter, Landjunker Hähnchenbrustfilet. Cena: Kaufland Granatapfelkerne, Zucker, Chia-Samen, Milch (Vollmilch), Milbona Speisequark 20% Fett. más...
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2933 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen, Klasse.👏👍😃🍵🌞🌞
19 abr. 18 por el miembro: calpe2012
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19 abr. 18 por el miembro: Debschen
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Guten Morgen, erste Sahne 👏👏🌞
19 abr. 18 por el miembro: MoFu27
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Peso Histórico de suska82
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