Diario de rubytzeng, 19 abr. 18

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午餐雞胸肉一半，葡萄乾加在無糖優格裡超好吃。😋

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2018:

630 kcal

Grasa: 15,10g | Prot: 62,23g | Carbh: 69,72g. Almuerzo: Zottis Classic Yogurt, 統一一日野菜-農夫十蔬, 7-11 和風醬, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 雞蛋, 全聯鮮嫩雞胸. Cena: 冠軍愛蛋族皮蛋皮蛋, 牡蠣, 玉米筍, 地瓜葉, 全聯鮮嫩雞胸, 白玉米棒（無鹽，冷凍，水煮）. Pasa Bocas / Otros: 咖啡(低咖啡因), 全聯鮮嫩雞胸. más...

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Comentarios

好奇雞胸肉哪裡買的！！真的嫩嗎？

19 abr. 18 por el miembro: t6129

@t6129 在全聯買的喔~不會柴

19 abr. 18 por el miembro: rubytzeng

我也要來試試看。。

19 abr. 18 por el miembro: 95bbk

仆峰還有一種香草雞胸肉（120g),也很嫩很好吃

19 abr. 18 por el miembro: 尼歐NEO

全家便利商店也買的到卜峰雞胸肉，可請店員微波

19 abr. 18 por el miembro: dorahsieh

太好了~！明天就來試新菜！！

19 abr. 18 por el miembro: 95bbk

原來是這個，我明天來試試。

19 abr. 18 por el miembro: leon_tsai

謝謝！！省下煮雞胸肉的時間

19 abr. 18 por el miembro: t6129

買。不。到。太。慘。了。

20 abr. 18 por el miembro: 95bbk

可惜我不敢吃葡萄乾

20 abr. 18 por el miembro: gulinlin

我都這樣吃優格我加過各種果乾跟水果我覺得都很好吃有一次不小心加到芋泥覺得也不錯哈哈哈

20 abr. 18 por el miembro: mouselee19

咦～不是每個全家都有嗎？我這全家還賣青菜，高麗菜，菇類呢～抱歉我記錯牌子是台蓄的品牌...

20 abr. 18 por el miembro: dorahsieh

@gulinlin 配小蕃茄或無籽葡萄也很好吃~ @mouselee19 沒試過這樣配下次試試xd

20 abr. 18 por el miembro: rubytzeng

我買「運動吃蛋白」他們家的雞胸肉，一塊120g 127大卡 60元，但是要付運費😂

20 abr. 18 por el miembro: zxc_ad2

現在POS 系統，各家店會進各店熱銷品才會減少庫存！

20 abr. 18 por el miembro: 95bbk

@gulinlin，我也不愛葡萄乾。

20 abr. 18 por el miembro: leon_tsai

@leon_tsai 🤝🤝🤝🤝

20 abr. 18 por el miembro: gulinlin


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