Diario de EMİN SEZGİN SEÇİLMİŞ, 19 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2018
90,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2018:
2657 kcal Grasa: 116,23g | Prot: 129,24g | Carbh: 271,18g.   Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Karisik Tost. Almuerzo: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Sütaş Cacık, Pirinç Pilavı, Etli Nohut, Ezogelin Çorbası. Cena: Söğüş, Çoban Salatası, Bulgur Pilavı, Arnavut Ciğeri, Tarhana Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Tadım Karışık Kuruyemiş Kokteyl, Küp Şeker, Nescafe Sade. más...
2217 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas y 15 minutos, Durmiendo - 5 horas y 45 minutos. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana

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