Diario de ekhaaaaa_, 19 abr. 18

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sarapan pagi ku...
ini quiker outmeal rasa soto.
enakkk bgt ternyata tdi kirain rasanya hambar kayak out2 biasa.berasa makan bubur soto dehhh hahah..

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2018:

1179 kcal

Grasa: 45,54g | Prot: 69,92g | Carbh: 119,06g. Desayuno: Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Lontong, Bakso Daging Sapi. Cena: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: V-Soy Soya Bean Milk, Yakult Yakult, Muffin Tawar. más...

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Comentarios

kalo aku lebih suka yg kari ayam, lebih gurih 😁

18 abr. 18 por el miembro: rikaikaa

ituh yg buat makan pagi yah

18 abr. 18 por el miembro: Redzoot89

@rikaika hehee...blum coba sis tpi udah beli koq besok mw di coba dlu..

19 abr. 18 por el miembro: ekhaaaaa_

@reedsot89 iya bsa di mkan kapan aja sihh bukan buat sarapan aja.tpi klu Out bagi sy emang di mkanx pagi.krn Out glikemiks indeks nya yg rendah,gak kyk nasi yg karbo simple.

19 abr. 18 por el miembro: ekhaaaaa_

Ouwh begono yah....sip sip sip

19 abr. 18 por el miembro: Redzoot89

itu kalori nya brp mbak?

19 abr. 18 por el miembro: jeans oktavia

tp rasa sotonya kurang nendang.. ga kayak indomie rasa soto.. tp emng enak sih.. cuma bumbunya kurang nendang aja..

19 abr. 18 por el miembro: royhanzbalghaits


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