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Não estou com fome, então optei por não jantar e tentar o JI. Minha última refeição foi o almoço, terminei por volta das 14h. Irei até o café da manhã por volta das 6h30. Força 🤞
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989 kcal
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Grasa: 45,87g | Prot: 77,10g | Carbh: 69,46g.
Desayuno: Walmart Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Creme de Ricota, Leco Chocoleco. Almuerzo: Queijo Provolone, Filé de Frango Grelhado, Berinjela, Tomates Cereja, Alface, Repolho, Couve Manteiga Refogada, Beterrabas, Pronto Light Cenoura. Cena: Walmart Queijo Mussarela, Tirolez Creme de Ricota, Omelete. más...
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