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110,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 30,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2254 kcal
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Grasa: 132,91g | Prot: 179,25g | Carbh: 85,96g.
Desayuno: 煎雞蛋, 炒菠菜, 控肉. Almuerzo: 炸豬排(麵包糠或麵粉), 油炸雞胸肉(無粉漿,吃皮), 旺旺 旺旺仙貝 (全聯量販包), 海帶芽, 紫菜, 黑橋牌 香腸. Cena: iseLect 義式風味香草烤半雞, 綠茶, 7-11 雙拼沙拉佐生菜, 7-11 7-11光和沙拉 和風醬. Pasa Bocas / Otros: 盛香珍 杏仁小魚, 綠茶, 全家 日式唐揚雞塊. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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