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18 abr. 18
Diario de jpepo, 18 abr. 18
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sali de clase y pase a la panaderia hace rato que tenia ganar de comerme un pancito crujiente , me vine todo el camino pensando lo que le iba a poner pero llegue con tantas ganas a la casa que solo le puse unas hojas de lechuga y un poco de serrano jajaja
Ver Calendario de Dieta
, 18 abril 2018:
2125 kcal
Grasa: 46,96g | Prot: 163,75g | Carbh: 265,20g.
Desayuno:
Cocoa, Quaker Avena Instantánea, Svelty Leche Descremada en Polvo.
Almuerzo:
Bonanza Lentejas, Tucapel Arroz Integral Grado 1, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic.
Cena:
Zanahoria, PhD Pro Oat Cookie, Plátano, Carnes Andes Sur Carne Huachalomo, Palta, Carozzi Pomarola Salsa de Tomates Italiana, San Jose Jurel al Natural, Sanabel Pan Arabe Integral.
Pasa Bocas / Otros:
1901 Jamon Serrano, Pan Blanco, Svelty Leche Descremada en Polvo, Rule1 R1 Whey Vainilla.
más...
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Comentarios
que buen pan wn
18 abr. 18 por el miembro:
pablozapata diaz
me comi una avenita con chocolate igual 😶😶😶
18 abr. 18 por el miembro:
jpepo
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