Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2018
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1476 kcal
|
Grasa: 55,07g | Prot: 57,49g | Carbh: 156,83g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Milfina Butter, Kaffee mit Milch, Meine Metzgerei Bierschinken, Sontner Joghurt Minis. Cena: Aldi Klarer Gurkensalat, REWE Kassler, Müller Froop Waldfrucht. Pasa Bocas / Otros: Fürstenklasse Quark Kaffeekuchen, Beck's Bier (330ml), Kinder Riegel (21g). más...
|
|
4521 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Sentado - 5 horas, Lavado de Ropa - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Samsung Health - 8 horas y 10 minutos, Siega del Césped - 1 hora, Lavar Platos - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 4 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de melliunger
|