Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2018
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1605 kcal
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Grasa: 63,06g | Prot: 83,62g | Carbh: 176,70g.
Desayuno: Milsa Magere Melk, Ovomaltine Ovomaltine, Krentenbrood, AH Lichtzoete Halvajam Aardbei, Alpro Soya Minarine, Leidingwater, Canderel Tabletten, Koffie. Almuerzo: Devos Lemmens Mayonnaise Light 10%, Mosterd, Geroosterd Varkensvlees (Mager), Uien, Boni Prinsessenbonen, Witlof, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Cena: Bistro'vite Rundstong Maderasaus, Aardappelpuree. Pasa Bocas / Otros: Watermeloen, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Lijnzaad Cracker, Leidingwater. más...
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3480 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 4 horas y 59 minutos, Descansando - 10 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de pekkie1975
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