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Brokkoli-Salat mit Thunfisch gepimpt ;-)
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1516 kcal
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Grasa: 63,87g | Prot: 72,84g | Carbh: 166,46g.
Desayuno: Erdbeeren, Chia-Samen, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Alpro Kokosnussdrink - Original, Ja! Zarte Haferflocken, Milchkaffee. Almuerzo: Aldi Tzatziki, Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen, Gut & Günstig Tortelloni mit Käse. Cena: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Pellkartoffeln, Thermomix Brokkolisalat, Rote Paprika, Fol Epi Cremig, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Goldähren Mehrkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Banane, Rockstar Silver Ice Zero. más...
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 Comentarios
18 abr. 18 por el miembro: Medusas World
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Bei mir war es bunter Salat, Thunfisch, Ei und Paprika (gefüllt mit Frischkäse) 😉
18 abr. 18 por el miembro: Viviace
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Das sieht super lecker aus. Was ist denn alles drin? Apfel?
18 abr. 18 por el miembro: DanaMartha
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Das war die Idee meiner besseren Hälfte 😉 es war zu viel für einen, aber zu wenig für zwei. Die Zwerge haben Tortellini bekommen 😅
@viviace: das klingt auch lecker!
18 abr. 18 por el miembro: Lil-K
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Das ist ein Thermomix Rezept. Da ist Brokkoli, Apfel, Paprika, Pinienkerne, bissl Senf, Öl, Salz Pfeffer und Essig drin. Ich glaube das wa alles.
18 abr. 18 por el miembro: Lil-K
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Brokkoli ist bestimmt auch lecker gewesen 👍
18 abr. 18 por el miembro: Viviace
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