Diario de julianaAndre, 18 abr. 18

Pessoal gostaria de uma opinião de vocês também a respeito de percentuais e calorias! Agradeço

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2018:

3901 kcal

Grasa: 269,83g | Prot: 46,67g | Carbh: 351,46g. Desayuno: Açúcar, Abacate. Cena: Batatas Fritas (com Sal). más...

Comentarios

Na minha humilde opinião, os marcadores estão otimos. Está no caminho certo.

18 abr. 18 por el miembro: Fatima Venites

Obrigada !!!

18 abr. 18 por el miembro: julianaAndre

Teste por um tempo, se der resultado ta no caminho certo, so nao coma pouco a ponto de ficar abaixo de 1000cal, isso mais atrapalha que ajuda

18 abr. 18 por el miembro: AndreSouza2022

Obrigada!!

19 abr. 18 por el miembro: julianaAndre

Tá comendo pouca fibra. Pelo menos 10% da ingestão calórica total. O restante tá ok.

19 abr. 18 por el miembro: Ellen Simone

Obrigada!

19 abr. 18 por el miembro: julianaAndre


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