Diario de susl222, 18 abr. 18

Bääääähhhh, das schmeckt soooooo widerlich. Magst des? 

Ich würde nur die Mahlzeit am Abend ersetzen ....bringt eine stoffwechselunterstützung...ernährung muss man eh umstellen...ich hab das früher gemacht und alles wieder zugenommen.. 

Bringt nur dem Hersteller was... 

Es schmeckt so grausam und erfordet daher viel Disziplin..ich würde eher versuchen mal alles zu notieren was man so isst und dann daran arbeiten unterm ETB zu bleiben. 

Das beste daran ist die Dame im gelben Bikini.... 🤣😂 

Das hatte ich auch mal, ist im Müll gelandet 🙃 

schmeckt nach sägespähnen 😂 

Ich hab noch 2 hier - schenk ich dir wenn du das magst .. 

Das aber auch wirklich jede Frau diesen Quatsch mal macht.... (@andreacgn dich nehme ich aus, da war es kein Quatsch, sondern hat es als Anstoß ja hervorragend funktioniert) 

@Rio: Die Werbung etc klingt ja auch viel versprechend. Ich denke, wenn man sich mit dem Thema Ernährung nicht auskennt, ist es erst mal die einfachste Lösung. Es wird dann halt meist zum Problem, wenn man wieder in die "Normalität" umsteigt. Und ich denke, die Anfangserfolge sprechen erst mal für sich 

@nizzy, na klar, ich hab das natürlich auch schon durch! und war begeistert von den ersten drei Tagen. Aber mittlerweile weiß ich dass man das auch deutlich leckerer, billiger und dauerhafter hinkriegt ;-)  

Ich sage auch jetzt noch ... MUSS man nicht haben, weil zu teuer und überhaupt (am Geschmack scheiden sich die Geister) ... Aber auch die Almasedkur, so wie vom Hersteller geraten, verlangt einiges an Disziplin und bringt dann auch was und man kann das erreichte Gewicht dann auch halten, wenn man seine Ernährung in der Almasedphase überdenkt und anfängt umzustellen und anschließend auch umgestellt lässt 😉 ... also deshalb rate ich allen Abnehmwilligen, sich nicht zu schämen wenn man damit starten will ... aber bitte nicht nur für 3 Tage 😉🤗 

Bin ich absolut bei dir :-) 

Ich weiß von vielen, dass es funktioniert und sehr viel Disziplin und Durchhaltevermögen kostet. Wenn du fertig bist nach dieser Zeit musst du auf deine Ernährung achten sonst hast du den berühmten Jojoeffekt. Für mich persönlich ist es nichts dafür esse ich liebend gerne. Du musst es selbst wissen ob du damit eine Mahlzeit ersetzen möchtest du kannst es ja mal ausprobieren so hast du deine eigene Erfahrung von dieser Sache gemacht. Ich hab selbst eine Kohlsuppendiät ausprobiert. Hat auch Erfolg gebracht nur ich esse lieber abwechslungsreich. Viel Erfolg 👍  

Ich halte es da mit dem Spruch: jeder wie er mag...gebe aber immer zu bedenken, ob man mit seinem Geld nicht sinnvolleres tun kann, als es der Diät-Mafia hinterher zuwerfen. Gesunde Ernährung geht anders. 

Ich hab es vor 2,5 Jahren als Probant in einer Studie bei der Sporthochschule Köln komplett umsonst bekommen und wurde ein Jahr Medizinisch von denen begleitet ... Ich würde auch nicht freiwillig Geld dafür ausgeben muss ich ganz ehrlich sagen 🤗 

wollte es auch mal probieren, mich macht son zeug aber nicht satt 

Das komplette Programm habe ich vor Jahren mal durchgezogen. Hat auch gut geklappt. 15 Kilo weniger. Nur dann kam der jo jo-Effekt.🙃 Ich versuche jetzt auch mehr auf die Ernährung zu achten, will aber unterstützend Almased einsetzen. Habe oft nicht die Zeit z.B. Mittags was Gesundes zu essen zu kochen. Wie macht ihr das? 

Am Vorabend zubereiten ;-) 

Mache mir das Frühstück und Mittag für auf Arbeit immer am Vorabend