Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2018
|
91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2036 kcal
|
Grasa: 105,93g | Prot: 111,65g | Carbh: 158,59g.
Desayuno: Творог 5%, Му-У Молоко 2.5%. Almuerzo: Сметана 20%, Продукт От Ильиной Вареники с Картофелем и Грибами. Cena: Компот из Сухофруктов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Щи с Мясом, Карусель Салат Мясной. Pasa Bocas / Otros: Фундук Фундук, Му-У Молоко 3,2%, Ironman Casein. más...
|
|
2467 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas y 7 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 33 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svarog257
|