|
|
1233 kcal
|
Grasa: 59,83g | Prot: 108,23g | Carbh: 59,56g.
Desayuno: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Данон Творог Мягкий 0%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Творожная Запеканка, Каждый День Чернослив Сушеный, Ламбер Сыр 50%. Cena: Овощи Гриль, Курица Гриль. Pasa Bocas / Otros: Pepsi Pepsi Light, Макдоналдс Капучино (0,3 L). más...
|
|
2824 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 50 minutos, Caminadora (Cinta) - 51 minutos, Descansando - 14 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
|