Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2018
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1296 kcal
|
Grasa: 69,05g | Prot: 101,49g | Carbh: 72,74g.
Desayuno: Льняные Семена, Кофе (из Молотых Зерен), Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Овсяноблин (Мой). Almuerzo: Сметана, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Киви, Агрокомплекс Йогурт Ацидофильный, Вкуснотеево Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Смешанные Орехи. más...
|
|
2526 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 12 horas, Descansando - 5 horas y 47 minutos, Durmiendo - 6 horas y 13 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Елена Костромина 79
|