Diario de rubytzeng, 18 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2018
44,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2018:
621 kcal Grasa: 16,59g | Prot: 63,02g | Carbh: 60,83g.   Almuerzo: Zottis Classic Yogurt, 統一 一日野菜-農夫十蔬, 7-11 和風醬, 番薯/地瓜(無鹽,带皮,烘熟), 雞蛋, 全聯 鮮嫩雞胸. Cena: 白玉米棒(無鹽,冷凍,水煮), 玉米筍, 高麗菜, 鯖魚, 全聯 鮮嫩雞胸. Pasa Bocas / Otros: 蛋白, 全聯 鮮嫩雞胸. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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