Diario de Anatyler, 17 abr. 18

Perfil de Anatyler | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Ontem eu postei uma fotinho da minha panqueca de psyllium! Hoje vou postar como fica por dentro! Eu adoro!!

Ver Calendario de Dieta, 17 abril 2018:

1966 kcal

Grasa: 90,16g | Prot: 125,77g | Carbh: 169,50g. Almuerzo: Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado. Cena: Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Pão Integral, Lacta Bis Oreo, Nestlé Kit Kat, Banana Caturra, Ovo, Atlhetica Best Whey Peanut Butter, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Aveia, Morangos, Geração Saúde Farinha de Amêndoa, Psyllium. más...

2211 kcal

Ejercicio: Pesas - 1 hora y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 20 minutos. más...

32 Seguidores Apoyo

Comentarios

Passa a receita 😃

17 abr. 18 por el miembro: mara.edla

receita

17 abr. 18 por el miembro: Luana Lordelos

receita please

17 abr. 18 por el miembro: suelilopes pinheiro

parece ser uma delícia

18 abr. 18 por el miembro: emily caren

Receitinha: 20g de aveia/ 10g de Psyllium/ 1 colher de chá de canela/ 1 pitada de sal e 2 ovos! Mistura tudo no copo mesmo e faz na frigideira ... coloco caldinha zero por cima

18 abr. 18 por el miembro: Anatyler


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Anatyler

Ver la Historia Completa

Diario de Anatyler, 17 abr. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Anatyler