Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2018
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1176 kcal
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Grasa: 19,99g | Prot: 84,08g | Carbh: 158,47g.
Desayuno: Lontong, Tahu Isi, Risoles. Almuerzo: Sambal Goreng, Ikan Asin, Tempe Goreng, Ikan Bawal, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kue Apem, Gemblong. más...
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2893 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Correr - 10/kph - 6 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 24 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de rihand aby
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