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1343 kcal
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Grasa: 36,42g | Prot: 91,88g | Carbh: 165,48g.
Desayuno: Café Pré-Adocicado com Açúcar, Queijo Branco, Pão Integral. Almuerzo: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Rúcula, Azeitonas Verdes, Quero Feijão Carioca , Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz com Legumes. Cena: Peixe Grelhado, Brócolis, Vapza Peito de Frango Desfiado, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Barra de Cereal, Maçãs Fuji. más...
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Peso Histórico de ErikaAnjs
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