Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2018
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1747 kcal
|
Grasa: 60,46g | Prot: 122,62g | Carbh: 204,18g.
Desayuno: Muller Yogurt Bianco 0%, Stuffer Vivita Fiocchi di Latte 0%, Marmellata Light, Via Verde Bio Miele Millefiori, Fiorentini Gallette di Segale. Almuerzo: Fragole, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Multicereali, Broccoli, Uovo. Cena: Spinaci, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Avena. Pasa Bocas / Otros: Altromercato Zucchero Mascobado, Cacao Amaro in Polvere, Myprotein Proteine Isolate, Mandorle Sbucciate, Rapunzel Burro di Cacao. más...
|
|
2326 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 20 minutos, Lectura - 45 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 35 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de danielag81
|