Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2018
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1375 kcal
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Grasa: 43,79g | Prot: 80,89g | Carbh: 179,96g.
Desayuno: Kirschtomaten, Kohlrabi, Rote Paprika, Aldi Magerquark. Almuerzo: Blutorange, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Kohlrabi, Gekochtes Ei. Cena: P&W Röstzwiebeln Original, Gemischter Salat, Bulgur Pilavi, Aubergine mit Käse und Tomatensoße. Pasa Bocas / Otros: Langnese Cremissimo Heidelbeer Traum, Milbona Skyr Himbeere. más...
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2307 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Starkartal
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