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mosbayer
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17 abr. 18
Diario de mosbayer, 17 abr. 18
Perfil de mosbayer
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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2018
77,4 kg
Disminuído hasta ahora:
14,7 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 abril 2018:
877 kcal
Ejercicio:
Планка - 5 minutos, Отжимания - 10 minutos, Google Fit - 23 horas y 45 minutos.
más...
Perdiendo 7 kg a la Semana
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Comentarios
доброго утра! минус один кг!! сильно!
16 abr. 18 por el miembro:
DmitryShum
DmitryShum Спасибо!✊😊 На сей раз хватило 14000+ быстрых шагов и лёгкого недостатка калорий, урезал их на 300-500 от стандартного рациона, наверное
16 abr. 18 por el miembro:
mosbayer
Игорь, уже дома?
16 abr. 18 por el miembro:
DmitryShum
DmitryShum Да, на пару дней заскочил! :-))
16 abr. 18 por el miembro:
mosbayer
Волка ноги кормят??)
17 abr. 18 por el miembro:
DmitryShum
DmitryShum Лучше и не скажешь! 😉👌
17 abr. 18 por el miembro:
mosbayer
Не плохо 👍🏻👍🏻
17 abr. 18 por el miembro:
Iron_mother_
Bue bue Спасибо! 😊🤗 Бессовестно пользуюсь преимуществами мезоморфного типа - а выглядит всё как усиленная работа над собой! )))🙈
17 abr. 18 por el miembro:
mosbayer
Да ты как Арни)))💪🏻
17 abr. 18 por el miembro:
Iron_mother_
Bue bue Как - и он тоже халявщик?))))
17 abr. 18 por el miembro:
mosbayer
Он тоже мезоморф😂
17 abr. 18 por el miembro:
Iron_mother_
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