|
Dia do lixo
|
102,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2364 kcal
|
Grasa: 89,28g | Prot: 181,99g | Carbh: 205,54g.
Desayuno: Polenghi Requeijão Sabor Cheddar , Patinho Grelhado, Pão de Milho , Queijo Mussarela, Whey Protein Concentrado Chocolate. Almuerzo: Biscoito, Polenghi Requeijão Sabor Cheddar , Queijo Mussarela, Pão de Milho , Peito de Peru Defumado . Cena: Batata Inglesa Cozida, Swift Filé Mignon, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Patinho Grelhado, arroz branco cozido, Soya Óleo de Soja , Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca Cozido. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de FatBrah
|