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non perdero' peso all infinito:appena raggiunto il mio obbiettivo di peso mi fermero' e cerchero' di mettere qualche chilo di muscoli:se vedete la freccia rossa non sara' dunque un segno negativo
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2271 kcal
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Grasa: 100,12g | Prot: 100,47g | Carbh: 238,06g.
Desayuno: Kinder Brioss, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Zucchero. Almuerzo: Pere, Salsiccia di Maiale, Panino Bianco Morbido, Esselunga Polpo, Pasta al Pesto. Cena: Maionese, Insalata di Patate, Coraya Surimi, Cotoletta alla Milanese, Panino Bianco Morbido. Pasa Bocas / Otros: Mousse Magra alla Ciliegia, Cereali, Aranciata. más...
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2698 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, camminata 4,2 km/h - 2 horas, Lectura - 5 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 6 horas, Ver TV - 2 horas. más...
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