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DenizKrkt
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16 abr. 18
Diario de DenizKrkt, 16 abr. 18
Perfil de DenizKrkt
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2018
77,9 kg
Disminuído hasta ahora:
2,8 kg
.
Aún para ir:
7,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 abril 2018:
419 kcal
Grasa: 28,61g | Prot: 19,49g | Carbh: 23,05g.
Desayuno:
Haşlanmış Yumurta.
Almuerzo:
Altınkılıç Kefir.
Cena:
Zeytinyağlı Enginar.
más...
1969 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas.
más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
6 Seguidores
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Comentarios
Beni çok iyi tanıyor gibisin hanımefendi 😉
23 ago. 20 por el miembro:
hhhan06
Insanlar kendilerini anlattıkları kadardır. Tanımak değil de anlamaya çalışmak diyelim.😉
23 ago. 20 por el miembro:
DenizKrkt
Hımm çok merak ettim şimdi benle ilgili neler anladığını şimdi yörük kızı 😉 günaydınlar bu arada 😊
24 ago. 20 por el miembro:
hhhan06
Günaydın Paşazadem 🤗 ben emin olmadan konuşmam 🙊
24 ago. 20 por el miembro:
DenizKrkt
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