Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2018
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1791 kcal
|
Grasa: 31,81g | Prot: 189,09g | Carbh: 178,09g.
Desayuno: Joya Yogurt di Soia Naturale, Esselunga Bio Uova Fresche, Wasa Fit, Olio di Cocco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Asparagi (non Preparati, Surgelati), Auchan Zucchine Grigliate, Gallo Riso Nero Venere, Petto di Pollo, Carne. Cena: Biolio Olio Di Semi Di Zucca, Prosciutto Cotto, Chiquita Banana, Coop Arance Tarocco, Petto di Pollo, Carne, Verza, Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Pema Pane Integrale di Segale Biologico. Pasa Bocas / Otros: Joya Latte di Cocco, Natroid Natural Micellar Casein, Wasa Muslims Gourmet, Powervis WPI Proteine Whey Isolate 100%, Joya Yogurt di Soia Naturale. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|